Quante volte mi è capitato di sentirmi dire:
“Massimo, prima o poi fisso una sessione gratuita con te, così mi spieghi cosa potremmo fare assieme…”.
Poi passano le settimane, qualche volta i mesi, in certi casi addirittura gli anni, e quella prenotazione non arriva mai.
La cosa curiosa è che, quando mi capita di incontrare di nuovo quelle stesse persone, quasi sempre mi confidano di aver continuato a pensare a quella possibilità. Non avevano cambiato idea e non avevano nemmeno smesso di desiderare un confronto: semplicemente… non avevano trovato il coraggio di fare il primo passo.
Per molto tempo mi sono chiesto il perché, poi ho capito che il problema non era il Mental Coaching: era l’idea distorta che molte persone hanno del Mental Coach.
C’è chi immagina il Mental Coach lassù in alto, su un piedistallo, pronto a puntare il dito, chi immagina una figura che fa le pulci a ogni parola che dici, chi pensa di dover raccontare al Mental Coach tutta la propria vita, e c’è chi teme di essere giudicato o di sentirsi dire cosa sta sbagliando.
In realtà, almeno per come vivo io questo lavoro, accade esattamente il contrario.
Il mio obiettivo non è trovare ciò che non funziona nelle persone: è aiutarle a scoprire quanto potenziale possiedono già e come possono imparare a utilizzarlo meglio.
Non serve avere un problema per parlare con un Mental Coach
Domenica 26 luglio 2026 (lo specifico perché questa data diventerà memorabile) ho dedicato un articolo alle parole di Marcell Jacobs, che ha raccontato con grande naturalezza quanto il Mental Coaching sia stato importante nella sua carriera.
Il messaggio che mi ha colpito di più è stato questo:
non bisogna aspettare che qualcosa si rompa per chiedere un aiuto.
È un concetto che condivido profondamente, perché troppo spesso associamo qualsiasi forma di supporto personale a un momento di difficoltà, come se chiedere un confronto significasse ammettere una debolezza.
Ma nello sport succede esattamente il contrario. Sì, perché un atleta non aspetta di entrare in una crisi profonda o di perdere tutte le gare prima di confrontarsi con il proprio allenatore.
Chi desidera crescere cerca continuamente nuovi stimoli, nuove idee, nuovi punti di vista, perché sa che migliorare è un processo continuo.
E allora perché nella vita dovrebbe essere diverso? Parlare con un Mental Coach non significa dire: “Ho un problema“. Molto più spesso significa dire…
“Voglio conoscermi meglio”.
“Vorrei gestire meglio alcune situazioni”.
“Sento di avere ancora margini di crescita”.
“Mi piacerebbe esprimere con più continuità il mio potenziale”.
Questa è una differenza enorme, ed è probabilmente il più grande equivoco che accompagna la mia professione.
Il primo passo è sempre il più difficile
Se ci pensi bene, succede in moltissimi ambiti della vita. La palestra ci intimorisce finché non entriamo per la prima volta. Il primo giorno di lavoro è sempre quello che crea più tensione. Persino il primo allenamento con una nuova squadra può far salire un po’ di ansia. Poi, una volta iniziato, ci chiediamo come mai ci sembrasse tutto così complicato…
Con il Mental Coaching accade la stessa cosa. La difficoltà non è affrontare la prima la sessione (che, lo rimarco ancora, è GRATIS, proprio perché serve per rompere il ghiaccio). La difficoltà è visualizzare qualcosa che non abbiamo mai vissuto, ed è proprio una fervida immaginazione, a volte, a costruire ostacoli molto più grandi della realtà.
- C’è chi teme una conversazione difficile: io, invece, cerco sempre di creare una conversazione semplice.
- C’è chi si aspetta qualcuno che giudica: io preferisco ascoltare.
- C’è chi pensa di dover dimostrare qualcosa: io credo che si debba semplicemente essere sé stessi.
Per questo motivo, negli anni, mi sono reso conto che non tutti hanno voglia di iniziare direttamente con una sessione, anche se preliminare e gratuita, ed è assolutamente normale e comprensibile. Ci sono persone che preferiscono avvicinarsi un passo alla volta, conoscere prima il mio modo di lavorare, cercare referenze, leggere testimonianze, ascoltare, sperimentare, creare fiducia.
E solo dopo decidere se fare quel passo che, fino a poco tempo prima, sembrava così difficile.
Non esiste un solo modo per iniziare
Prova a pensare a un ragazzo che scopre il tennis e sogna di emulare i successi di Jannik Sinner.
È difficile che il giorno dopo telefoni al Piatti Tennis Center e chieda di parlare con Riccardo Piatti in persona per dirgli che vuol seguire le orme del suo ex pupillo. Molto più probabilmente guarderà qualche allenamento in un circolo vicino a casa sua, si documenterà un po’, guarderà qualche video e poi, finalmente, affronterà una lezione di prova. Solo quando sarà convinto e sentirà di voler crescere davvero, sceglierà un maestro con cui fissare un obiettivo e iniziare a lavorare sul serio.
È un percorso assolutamente naturale, eppure, quando si parla di Mental Coaching, molti di coloro che vorrebbero avvicinarsi al fantastico mondo dell’allenamento mentale pensano che esista un’unica possibilità: prenotare subito una sessione.
Io non l’ho mai vista così, perché credo che ogni persona abbia i propri tempi e, soprattutto, perché la fiducia non si chiede: si costruisce.
Per questo, negli anni, ho cercato di creare diversi modi per permettere a chi mi segue di conoscere il mio metodo senza sentirsi obbligato a fare un passo più lungo della gamba, così ognuno può avvicinarsi al Mental Coaching seguendo i propri tempi e il proprio modo di imparare.
Ecco cinque modi per iniziare a conoscere il Mental Coaching
📖 Mi sento più tranquillo se prima posso leggere
Se anche tu preferisci conoscere una persona attraverso le sue idee, il mio bestseller “Atleta Vincente” è il punto di partenza ideale. Ti aiuterà a comprendere il mio approccio al Mental Coaching e il modo in cui lavoro ogni giorno con atleti, manager e persone che desiderano migliorarsi. E si ti fa piacere, sappi che puoi averlo anche con la mia dedica personalizzata!
🎥 Preferisco vedere e ascoltare
Se impari meglio attraverso esempi concreti e contenuti video, il Videocorso AtletaVincente.com ti permette di entrare nel mio metodo con gradualità, seguendo le lezioni quando e dove vuoi. Ti ricordo che puoi avere anche lo straordinario supporto di MaxBot, mio clone digitale super preparato ed efficiente basato sull’Intelligenza Artificiale.
💪 Ho già iniziato e voglio fare un passo in più
Se desideri passare dalla riflessione all’azione, il mio ultimo libro “Allenati a Vincere” raccoglie esercizi pratici pensati per allenare la mente nella vita quotidiana, nello sport e nel lavoro. Anche questo puoi averlo anche con la mia dedica personalizzata!
🚀 Mi piace imparare con esempi pratici
Come ho scritto per “Atleta Vincente”, se preferisci vedere e ascoltare, il Videocorso Allenati a Vincere ti accompagna passo dopo passo con strumenti operativi da mettere subito in pratica.
⭐ Voglio partire con tutto quello che serve
Se invece senti che questo è il momento giusto per investire sulla tua crescita personale, il Pacchetto Start raccoglie tutto ciò che serve per iniziare il percorso con una visione completa del mio metodo e una Sessione di Mental Coaching con me inclusa!
Qualunque sia il percorso che sceglierai, il vero obiettivo non è acquistare un libro o un videocorso. È iniziare a conoscerci, senza fretta e senza pressioni, per capire se il Mental Coaching può diventare uno strumento utile per esprimere il tuo potenziale.
Il primo passo non è quello che immagini
Se sei arrivato a leggere fino a qui, forse una parte di te è ancora curiosa, e magari stai pensando che il Mental Coaching potrebbe esserti utile, oppure, più semplicemente, hai scoperto che è molto diverso da come lo immaginavi, ma se questo articolo è riuscito anche solo a farti guardare il Mental Coaching con occhi diversi, allora ha già raggiunto il suo obiettivo.
Non voglio convincerti che hai bisogno di un Mental Coach. Voglio soltanto mostrarti che dietro questa professione non c’è una figura distante o irraggiungibile, ma c’è una persona pronta ad ascoltare, a fare domande, a condividere esperienza e a camminare per un tratto di strada insieme a te.
Come dico spesso agli atleti, ai manager e alle persone che seguo ogni giorno, il passo più difficile non è quello che fai durante il percorso, è il primo.
Forse il coraggio che cercavi non era quello di parlare con un Mental Coach, ma era era semplicemente quello di fare il primo passo verso una versione migliore di te.
Lo rimarco: se questo articolo ti ha aiutato a guardare il Mental Coaching con occhi diversi, allora quel primo passo, in fondo, lo hai già fatto!
Trasparenza: per la realizzazione di alcune immagini presenti nel Blog di MB vengono utilizzati strumenti di intelligenza artificiale. I contenuti testuali restano frutto dell’esperienza professionale e delle riflessioni dell’autore.
