Allenati a Vincere

Nota: “Allenati a Vincere” costituisce la riedizione integrale dell’opera “Pillole di Coaching” (prima edizione: 2022). Il contenuto rimane invariato, salvo aggiornamenti di veste grafica e titolo.

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Dentro di te c’è un sogno che coltivi da tempo, un obiettivo a cui puntare, una paura da vincere? Vuoi diventare mental coach di te stesso?

Il mental coaching è un metodo di allenamento mentale indirizzato al miglioramento delle prestazioni e al raggiungimento di obiettivi attraverso la scoperta e lo sviluppo delle risorse individuali. L’autore di Atleta Vincente, un libro di strategie e tecniche per diventare campioni nello sport e nella vita, in questa nuova opera, Allenati a Vincere, spiega come sfruttare il 100 per 100 delle proprie potenzialità tramite 60 Esercizi pratici, uno per ogni Pillola di Coaching, suddivisi in un primo momento di riflessione e in un successivo momento di azione, e 40 Domande Potenti, da rivolgersi per guardare la realtà da un diverso livello di osservazione, stimolare l’azione e affrontare i conflitti interiori.

• La prima parte è formata da 27 Pillole di Coaching riferite alla crescita sportiva, con strategie e tecniche fruibili da atleti di ogni livello, dall’amatore al professionista.
• La seconda parte contiene altre 27 Pillole di Coaching, ricche di spunti di miglioramento nell’ambito della crescita personale.
• La terza parte, infine, propone 6 Pillole di Coaching pensate per darsi la carica grazie a modelli di eccellenza ai quali ispirarsi.

Completano il volume le 40 Domande Potenti per diventare mental coach di sé stessi in ogni ambito della vita e molte altre esercitazioni di allenamento mentale.

UN LIBRO VINCENTE, NELLA SOSTANZA MA ANCHE NELLA FORMA

Allenati a Vincere è un Libro Vincente anche dal punto di vista editoriale ed è un piacere averlo tra le mani e sfogliarlo, oltre che leggerlo:

• copertina da 300gr con plastificazione lucida;
• pagine in carta da 120gr;
• rilegatura a filo refe;
• illustrazioni e grafiche a colori.

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