Mental Coaching

Il Mental Coaching (dall’inglese to coach, che significa “istruire”, “formare” e anche, in ambito sportivo, “allenare”, soprattutto in vista di un obiettivo preciso) è un metodo di “allenamento mentale”, che può svolgersi in modalità one to one o group coaching, indirizzato al miglioramento delle performance e al raggiungimento di obiettivi personali, imprenditoriali, manageriali o sportivi attraverso la scoperta e lo sviluppo delle potenzialità individuali.

C’è una differenza sostanziale tra consulenza, counseling, psicoterapia e coaching. La consulenza è il parere di un professionista sulla materia di sua competenza, il counseling si occupa di difficoltà della persona non invalidanti, la psicoterapia si applica a patologie invalidanti, mentre il Mental Coaching è un allenamento al successo (e non c’è coaching senza successo misurabile!).

Con Sport Coaching (coaching in modalità one to one o group coaching) si intende il Mental Coaching applicato all’ambito sportivo, che consente di migliorare la motivazione, la performance e la gestione dell’allenamento tanto nelle discipline individuali quanto in quelle di squadra.

Mi rivolgo ad atleti professionisti e ai loro preparatori, ma anche a chi pratica sport amatoriale o dilettantistico.

Ti dedichi a uno sport individuale oppure giochi in una squadra? Ti piacerebbe imparare ad allenarti ogni giorno con entusiasmo, consapevolezza e concentrazione come se fosse la tua gara più importante, e affrontare la tua gara più importante come se fosse un normale allenamento?

Con Business Coaching (coaching in modalità one to one o group coaching) si intende il Mental Coaching applicato all’ambito professionale o imprenditoriale.

Mi rivolgo a donne e uomini imprenditori, aspiranti imprenditori, manager e professionisti.

Stai per affrontare una fase di cambiamento oppure una delicata ristrutturazione aziendale? Ti piacerebbe imparare a gestire le emozioni? Vuoi potenziare la tua leadership e migliorare l’efficacia della comunicazione? Come Mental Coach specializzato in Business Coaching posso aiutarti a definire i tuoi obiettivi e a individuare le migliori strategie per raggiungerli.

Con Life Coaching (coaching in modalità one to one o group coaching) si intende il Mental Coaching applicato all’ambito personale.

Mi rivolgo a donne e uomini che hanno l’obiettivo di migliorare la loro vita e di sviluppare una vera Mentalità Vincente.

Se stai per affrontare una fase di cambiamento, se vuoi rendere eccellenti le tue prestazioni eliminando o riducendo i tuoi punti deboli e rafforzando, nel contempo, i tuoi punti di forza, se vuoi diventare una Persona Vincente, come Mental Coach specializzato in Life Coaching posso aiutarti a definire i tuoi obiettivi e a individuare le migliori strategie per raggiungerli.

Come tuo Mental Coach, posso fornirti gli strumenti per controllare i pensieri e per gestire le emozioni, che sono le abilità di base per migliorare una prestazione sportiva oppure per raggiungere un obiettivo professionale, imprenditoriale o personale.

Le tecniche di Mental Coaching da adottare e le attività da svolgere fanno parte di un programma di formazione personalizzato in grado di farti raggiungere il miglior risultato possibile, se hai la motivazione giusta per affrontare un percorso di crescita.

Questi sono i passi da compiere per iniziare a lavorare assieme.

In questa pagina, puoi trovare i pacchetti di Business Coaching, Sport Coaching e Life Coaching più richiesti, che ti consentono di farti un’idea dell’investimento da affrontare per iniziare a lavorare con l’allenamento mentale per potenziare i tuoi punti di forza, per eliminare i tuoi punti deboli e, soprattutto, per puntare a un obiettivo specifico. 

Ciascun Progetto di Coaching, in ogni caso, viene elaborato a seguito di una sessione preliminare e gratuita e di una successiva progettazione specifica.

In molte discipline sportive il Mental Coaching è già da tempo una realtà e i campioni sanno perfettamente che l’allenamento mentale è importante quanto l’allenamento fisico e la tecnica. Sempre più spesso, infatti, si vedono in televisione atleti di punta che praticano la visualizzazione prima di affrontare la loro gara. Nonostante ciò, per molti sportivi e allenatori l’allenamento mentale è ancora una novità e spesso è associato a idee sbagliate o, peggio, a pregiudizi del tutto infondati.