Ciascuno di noi parla con se stesso. C’è chi lo fa a voce alta e chi solo tramite il dialogo interno, ma è invitabile che ciò accada, perché la “vocina” che abbiamo dentro non può essere spenta. Il dialogo interno influenza la concentrazione, tuttavia può essere usato per migliorarla. Sai che possiamo imparare a riconoscere i pensieri, trasformando quelli negativi in pensieri positivi, fonte di motivazione? Posso insegnarti a formulare frasi e comandi in modo positivo e posso rivelarti alcuni trucchetti per fermare i pensieri negativi…