Per diventare campioni, in qualunque disciplina sportiva, occorre curare la competenza tecnica, la preparazione fisica e la potenza mentale. Di questi argomenti si discuterà sabato 2 luglio, dalle 10:30 alle 13 (registrazione dalle 10:00), presso la Sala Multimediale del Comune della Spezia (piazza Europa 1, 1° piano), nel corso del seminario gratuito “Atleta Vincente”. L’evento è organizzato dall’assessorato allo Sport del Comune della Spezia (assessore Patrizia Saccone), in collaborazione con la Pugilistica Spezzina (segretario Umberto De Rosa).
Questo il programma:
- Cos’è il Mental Coaching
- Dialogo Interno e Pensiero Positivo
- Visualizzazione e Visione Strategica nel gioco di squadra
- Consapevolezza, Attenzione e Concentrazione
- Obiettivi Agonistici SMART-P, Strategie in Allenamento e Autovalutazione
- Rabbia, Aggressività, Ansia, Eccitazione e Dolore
- Motivazione e Autostima
- Ancoraggi Potenti
- Gestione dello Stress durante le fasi di preparazione intensa
- Paura e Tensione in gara
- Sconfitta e Fallimento
A seguire, domande libere e interazione con i partecipanti.
Nel corso del seminario, presenterò il Progetto Atleta Vincente, pubblicato nel sito AtletaVincente.com, il primo in Italia che sviluppa un programma di coaching completo e pratico in cui si affrontano tecniche e abilità fondamentali per consentire a un atleta di trovare dentro di sé la motivazione per allenarsi con entusiasmo e per affrontare le gare con grinta e atteggiamento positivo, superando la paura, la tensione e lo stress, grazie al controllo dei pensieri, alla visualizzazione e al potenziamento della motivazione e dell’autostima, ossia valorizzando i punti di forza e contrastando le debolezze che impediscono di dare il massimo.
Sono invitati a partecipare al seminario atleti di ogni disciplina sportiva, allenatori, preparatori atletici e dirigenti sportivi, che avranno modo di condividere informazioni e di confrontarsi con i tre esperti.
Per iscriversi, si prega di inviare un’email a info@atletavincente.com, specificando nome e cognome, ruolo (atleta, allenatore, dirigente eccetera), società di appartenenza e numero di telefono per eventuali comunicazioni importanti.
