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Pillole di Coaching

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Lunedì, 16 Settembre 2019 21:53

Medaglia d’argento nella Staffetta 4x400 ai Campionati Europei Master di Atletica Leggera

Con le staffette 4x400, che hanno assegnato le ultime medaglie, si sono chiusi, domenica 15 settembre, allo stadio “Giovanni Chiggiato” di Caorle, i Campionati Europei Master di Atletica Leggera, tornati in Italia, a Venezia, e distribuiti tra le sedi di…
Domenica, 15 Settembre 2019 23:04

Un metronomo per raggiungere i tuoi obiettivi (Impara l’arte della pazienza)

Quand’ero un ragazzino, quindi non molto tempo fa, mi ero messo in testa di imparare a suonare la chitarra. Era l’epoca delle grigliate selvagge in collina, dei fuochi notturni in spiaggia e delle mega feste tra amici, dove immancabilmente chi…
Lunedì, 26 Agosto 2019 00:19

Scegli che atleta vuoi essere (Sviluppa il mindset del campione, poi agisci)

«Se vuoi diventare un Atleta Vincente, pensa come un campione, agisci come un campione, allenati come un campione, gareggia come un campione: vivi e comportati da campione». Sono queste le parole con cui chiudevo la mia Pillola 82, che ti…
Domenica, 21 Luglio 2019 21:51

Apri uno sfogatoio per problemi e preoccupazioni (Un’ora profana per cambiare la tua vita)

Dopo aver parlato dell’importanza di dedicare la prima ora della giornata al nostro sviluppo personale, facendola così diventare un’ora sacra, e dopo aver spiegato le ragioni per creare routine potenzianti e abitudini di successo, è giunto il momento di pensare…
Domenica, 30 Giugno 2019 23:48

Seminario Atleta Vincente Tour 2019. Tappa di Verona

Tappa scaligera dell’Atleta Vincente Tour 2019, dedicata al mondo del tiro con l’arco, in tutte le sue discipline, decisamente caliente! Per riscaldare i cuori e le ganasce, sabato 29 giugno gli amici degli Arcieri del Cangrande hanno organizzato una grigliata…
Lunedì, 01 Luglio 2019 00:05

Scova il MOTIVO che innesca la tua AZIONE (Definire obiettivi di successo)

Quando faccio notare ai miei coachee (parola cacofonica da pronunciarsi con un mezzo starnuto: significa “clienti del coach”) che “motivazione” è un termine composto da MOTIVO e da AZIONE, mi sento rispondere, con gli occhi sgranati: “È vero, non ci…
Domenica, 09 Giugno 2019 23:38

Come creare una routine potenziante (Scegli abitudini di successo)

Si può gestire la propria vita seguendo delle rigorose routine quotidiane senza diventare schiavi delle abitudini? Mi sono rivolto questa domanda non molto tempo fa, dopodiché mi sono preso il tempo necessario per darmi una risposta convincente, prima di mettermi…
Lunedì, 20 Maggio 2019 15:18

Seminario Atleta Vincente Tour 2019. Tappa di Bergamo

Quella che si è svolta sabato 18 e domenica 19 maggio, a Bergamo, è stata una tappa molto speciale dell’Atleta Vincente Tour 2019. Abbiamo trascorso due giorni full immersion di Formazione e Coaching ad Alto Potenziale, interamente dedicati al tiro a…
Domenica, 19 Maggio 2019 23:23

Affronta ogni allenamento come se fosse la tua gara più importante (Regola Vincente)

Ho già trattato il tema della “solitudine” dell’Atleta Vincente nella Pillola 106. Dicevo che il senso di isolamento provato da un atleta che pratica uno sport individuale aumenta al crescere del suo livello di prestazione. Avevo anche citato le parole…
Domenica, 28 Aprile 2019 22:15

Seminario Atleta Vincente Tour 2019. Tappa di Morbello

L’Atleta Vincente Tour ha fatto tappa a Morbello, in provincia di Alessandria. L’evento, dedicato al tiro con l’arco (ma hanno partecipato anche atleti di altre discipline, tra cui il biliardo e il tiro a segno), è stato organizzato da Mario…
Domenica, 28 Aprile 2019 22:44

Come passare dalla rigidità alla flessibilità emotiva (Vivi con intenzione)

Non ti sorprende, se ti dico che tutte le decisioni che prendiamo sono condizionate dalle emozioni che viviamo in quel dato momento, e che soltanto dopo proviamo a spiegare le nostre scelte con la razionalità, giusto? Non a caso si…
Domenica, 07 Aprile 2019 21:52

Le trappole del pensiero positivo (Il pensiero negativo è nel nostro DNA)

“Il mental caoch è di nuovo impazzito!”. Sì, lo so che l’hai pensato ancora, dopo l’invito a far pace con i tuoi pensieri negativi che ti ho rivolto qualche Pillola fa. Niente panico: anche questa volta non sto rinnegando me…
Lunedì, 25 Marzo 2019 07:55

Seminario Atleta Vincente Tour 2019. Tappa di Rivarolo Mantovano

L’Atleta Vincente Tour ha fatto tappa a Rivarolo Mantovano. L’evento, dedicato al tiro a volo e a numero chiuso, per consentire il massimo coinvolgimento di ciascun partecipante, è stato organizzato da Marco Micheli, Istruttore ISSF A, in collaborazione con il…
Domenica, 17 Marzo 2019 23:27

«Il lupo vincente è quello che nutri» (Nel bene o nel male, diventiamo ciò che pensiamo)

Il titolo scelto per questa Pillola è una frase tratta dal “Racconto dei due lupi”, storia attribuita alla tribù di nativi americani Cherokee, citata nel libro “La mentalità vincente”, di George Mumford, che ti consiglio di leggere (trovi il link…
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