massimo binelli

BUSINESS E SPORT COACH

Il Blog di MB

Pillole di Coaching

Obiettivi

Trasformare un ‘fallimento’ in un successo (Obiettivi ben formati)
Pubblicato in Crescita Personale

In questa Pillola di Coaching, prendendo spunto da un caso reale, ti spiego in che modo è necessario cambiare il livello di osservazione di un obiettivo non raggiunto per poterlo considerare comunque un successo

Diventare ricchi con la Strategia di Pollicino (Obiettivi e azioni)
Pubblicato in Crescita Personale

In questa Pillola di Coaching ti parlo ancora di obiettivi, argomento che stimola parecchie domande. Un obiettivo a cui puntare, presente molto spesso nei messaggi che ricevo è: voglio guadagnare di più

Raggiungere e mantenere il Peso Forma (Salute e benessere)
Pubblicato in Crescita Personale

In questa Pillola di Coaching rispondo a una domanda che mi è stata rivolta tramite il mio canale YouTube: si può raggiungere e mantenere il peso forma grazie al coaching

Perché non ti dico cosa devi fare (Domande potenti)
Pubblicato in Crescita Personale

In questa Pillola di Coaching rispondo a una domanda: perché, nel coaching, non ti dico cosa devi fare ma ti rivolgo... delle domande. Nella Pillola in cui ho parlato di consapevolezza, che ti invito a rivedere, rivelo qual è la risposta alla domanda che mi viene rivolta più spesso, ossia “cos’è e a cosa serve il coaching”. Parlo di miglioramento delle performance, di raggiungimento di obiettivi, di potenzialità individuali e spiego che fare coaching non vuol dire (solo) insegnare qualcosa, ma significa creare le condizioni affinché si possa innescare l’apprendimento, significa soprattutto rivolgere le domande appropriate, per far sì che il cliente trovi le risposte dentro di sé e si assuma maggioreresponsabilità.

Gerarchie di Valori e Priorità (Gestire i conflitti)
Pubblicato in Crescita Personale

In questa Pillola di Coaching ti parlo di Gerarchie di Valori e di Priorità. Ti stai chiedendo cosa c’entra il coaching con le gerarchie di valori, vero? Riserva qualche minuto per te e ascolta la Pillola. Scoprirai qual è la strategia giusta per prendere una decisione importante senza vivere una lacerante situazione di conflitto interiore.

Sport e Dipendenza (Benessere psicologico come doping)
Pubblicato in Crescita Sportiva

In questa Pillola di Coaching ti svelo perché, a mio parere, lo Sport crea Dipendenza. L’abbinamento di due termini antitetici, quali sono Sport e Dipendenza, è provocatorio, lo so, però è una contrapposizione che mi dà lo spunto per farti riflettere su un concetto molto importante. Se hai seguito le mie precedenti Pillole di Coaching, ti sarai accorto che più di una volta ho parlato del “qui ed ora”, ossia dell’importanza di vivere nel presente. Al proposito, tra le tante, ti invito a rivedere la Pillola in cui parlo della “Bolla”.

Lunedì, 19 Gennaio 2015 02:01

La Consapevolezza (Forza e potere personale)

La Consapevolezza (Forza e potere personale)
Pubblicato in Crescita Personale

In questa Pillola di Coaching ti parlo della cosapevolezza, che consente di cogliere tutte le possibilità che abbiamo attorno e dentro di noi con lucidità, attenzione mirata e concentrazione. 

Sviluppare l’Autostima (Segreti e strategie da leader)
Pubblicato in Crescita Personale

In questa Pillola di Coaching ti spiego come puoi sviluppare la tua Autostima. Cosa significa Autostima? Avere Autostima significa conoscere il proprio valore, pur nella consapevolezza dei propri limiti, significa avere coscienza della propria dignità come persona, come uomo o donna di affari, come atleta. Significa possedere la chiara percezione del proprio sé e avere fiducia nella capacità di esercitare un controllo efficace delle situazioni che ci troviamo ad affrontare, sul lavoro, nello sport e nella vita.

Crea la tua Bolla (Pensare e vivere alla grande)
Pubblicato in Crescita Personale

In questa Pillola di Coaching ti spiego come creare una Bolla di protezione attorno a te. Domanda di rito: cos’è, secondo te, la Bolla di cui sto parlando? Con “Bolla” intendo una zona di particolare benessere psicofisico che si crea in momenti in cui siamo “al massimo”, quando, cioè, riusciamo a dominare le nostre emozioni e a dare il meglio di noi stessi. Si tratta di una metafora, l’avrai capito, ma è una metafora molto efficace, perché può essere creata sfruttando la grande potenza della visualizzazione, immaginando una vera e propria bolla di sapone gigantesca che ci avvolge.

Amplificare la Motivazione (La chiave del successo)
Pubblicato in Crescita Personale

Sapresti definire la motivazione? Potremmo provare a rappresentarla come l’abilità di spingerti a cambiare un’abitudine, un comportamento. Da mental coach, ovviamente, intendo questo cambiamento come un miglioramento, un’amplificazione di una caratteristica positiva, un incremento di una prestazione.

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