massimo binelli

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Il Blog di MB

Per diventare campioni, in qualunque disciplina sportiva, occorre curare la competenza tecnica, la preparazione fisica, l’alimentazione, l’equilibrio generale del corpo e la potenza mentale. Di questi argomenti si discuterà sabato 5 dicembre, dalle 16,30 alle 19, presso Villa Pertusati, in…
Esperimento riuscito, perciò continuerò a rispondere in video alle vostre domande più interessanti. Fatevi avanti, gli argomenti non mancano! Lo stress che si crea nell’ambiente di lavoro: è il tema del Botta e Risposta di questa settimana.
La Pillola 9 (ormai nella preistoria!), incentrata sui filtri “importanza” e “urgenza” da usare per definire le nostre “priorità”, ha suscitato molto interesse e continua a stimolare domande interessanti, perché la tua mente potrebbe farti cadere in una trappola insidiosa. Vuoi…
In oltre un anno di lavoro, molto impegnativo, perché sfornare un contributo gratuito ogni settimana non è uno scherzo, sia per quanto riguarda la scelta degli argomenti sia per la produzione e la pubblicazione dei video su YouTube e delle…
Nelle mie Pillole parlo spesso della profezia che si autoavvera: sai cos’è e sai perché la tua mente, nel bene e nel male, ti accontenta sempre?
Se pensi che tutto ciò che fai sia condizionato da un alone di negatività che ti perseguita come la nuvoletta di Fantozzi e ti provoca sofferenza, ti do una buona notizia: puoi neutralizzare questa energia negativa e dare una svolta…
Dopo molti mesi di duro lavoro, sono felice di poter annunciare il lancio del progetto “Atleta Vincente”. Vuoi sapere di cosa si tratta?
Se sei un atleta e puoi affermare di non aver mai sperimentato, neppure una volta, un atteggiamento aggressivo, contattami che d’ora in poi userò le tue tecniche! Se invece, come è probabile, ti è capitato di reagire d’impulso a un…
Giovedì, 01 Ottobre 2015 12:27

Marina di Carrara: al via i Lilliput Games

Ricordate i grandiosi lavori di ristrutturazione del Campo Scuola di Marina di Carrara, di cui ho parlato nel giugno scorso? Mi cospargo il capo di cenere, ero stato troppo precipitoso nel giudicare, dunque aveva ragione l’assessore allo Sport: i lavori…
Molti dei messaggi e delle richieste di aiuto che ricevo iniziano con “Io ho paura di... puoi aiutarmi?”. Le paure che affliggono le persone che mi scrivono, senza distinzione di sesso e di età, sono tante, e vanno dalla paura…
Ti è mai capitato di dire SÌ, anche quando la richiesta che ti è stata rivolta era molto impegnativa, era fuori luogo oppure era un insulto al buon senso e una mancanza di rispetto nei tuoi confronti, solo per la…
Sai che con alcune tecniche mentali molto efficaci è possibile ridurre la percezione del dolore? Il dolore è un campanello d’allarme per qualcosa che non va o per un pericolo imminente, ma se ne conosciamo la causa e siamo certi…
«Buongiorno, appena sveglia mi alzo e vado allo specchio... mi guardo… reazione: “Caxxo, come sono magra e come faccio schifo”, altra imprecazione. Renditi conto di chi hai di fronte!». Ho ricevuto questo messaggio qualche giorno fa. Contrariamente a quel che…
Nella Pillola numero 48 ti ho parlato della visualizzazione come allenamento mentale per il miglioramento delle performance sportive e ho ricevuto diverse domande riguardo alla possibilità di usare questa tecnica per migliorare la vita di tutti i giorni e per…